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元気の源! ボディ・エンザイム

健康な体の“要”として注目のボディ・エンザイム。腸の健康とも深く関係しています。

ボディ・エンザイムってなに?

ボディ・エンザイム(体内酵素)とは仮説ですが、細胞が活動するのに不可欠な酵素のことです。
食物の消化・吸収はもちろん、新陳代謝を活発にする、免疫力や自然治癒力を高めるなど、人間に必要なすべての生命活動を担っています。
しかし体内酵素は年齢と共に減少し、40歳を過ぎると激減してしまいます。また、最近の研究によると体内で作りだせる酵素の総量は遺伝子で決まっていて、新たには作りだせないということが明らかになりました。
不足しがちな体内酵素を守るには、どうすればよいのでしょうか。

体内酵素を守るには?

体内酵素が減る原因のひとつが腸内環境の悪化です。
約5000種類ある体内酵素のうち、じつに3000種類以上が腸内で作られるのですから、体内酵素が減りにくい体にするためにも、良好な腸内環境をキープすることが大切です。
便秘や下痢、肌トラブル、疲れが抜けない、風邪が治りにくい、なかなかやせられない…。こんな自覚症状がある人は要注意。
食物せんいを十分に取り入れて腸内デトックスを図り、体内酵素を活性化するサポートをしてあげましょう。ぜひとも健康な腸を目指してください!

  • □ ストレスが多く疲れやすい
  • □ 食事は肉類が多い
  • □ よく飲酒する
  • □ 喫煙する
  • □ 便秘がち
  • □ 生野菜が苦手
  • □ レトルト食品を食べることが多い

チェックが多いほど、体内酵素の“ムダ使い”をしていることに! 今日から腸内環境の正常化を心がけましょう。